Моя Доула
г.Алматы ул. Ауезова 3

    Моя доула это:

    1. Подготовка к родам
    Главная цель нашего центра - счастливое материнство. А оно начинается с родов. Мы готовим женщин к встрече с их долгожданным малышом. Знания, которых не дают в школах, но при этом должны быть у любой женщины - физиология родов, вмешательства в родах и что они из себя представляют. Как помочь себе в родах и понимание о том, что сейчас происходит. Права женщины в родах, уход за новорожденным и грудное вскармливание, теоретические и практические навыки - все это дает женщине спокойствие и уверенность в своем теле.
    Наши курсы расчитаны на женщин из уголков всего Казахстана. И в связи с этим есть два формата:
    • очный - состоит из 9 занятий, которые проходят в нашем уютном центре
    • online - состоит из 5 занятий
    В курсы входит поддержка в Watsapp чате с дополнительными ссылками, статьями и источниками информации.
    Если вы хотите подарить ребенку счастливую маму, тогда вам к нам.
    1. Гимнастика для беременных.
    Роды - сложнейший физический марафон для нашего тела. Организм НИКОГДА больше не испытывает такой нагрузки, как во время родов. А к марафону лучше готовиться. Если ваше тело привыкшее к физическим нагрузкам, а дыхание отрепетировано до автоматизма, то роды покажутся вам легкой пробежкой. Мы, как никто, знаем, что именно важно натренировать к родам. Наши тренера работают не только над физической выносливостью, но и над дыханием и позами.
    Если хотите полноценно подготовиться к родам - ходите на гимнастику.
    1. Фитнес для родивших.
    Каждая женщина хочет быть красивой и как можно быстрее после родов вернуться в форму. Но не стоит торопиться и стоять в планке и качать пресс. Далеко не все упражнения можно и нужно делать недавно родившим женщинам. Наши профессиональные тренера помогут вам поднять физиологически опустившиеся органы после родов (это нормально, но организму нужно помочь), без вреда для здоровья подтянуть тело и привести себя в порядок. 
    Наша гимнастика включает в себя:
    • элементы аэробики
    • пилатеса
    • дыхательных упражнений
    • гимнастики для лица.
    1. Сопровождение в родах.
    Доула - профессиональный помощник в родах. Доула оказывает психологическую, эмоциональную и информационную поддержку в родах.
    Какие плюсы от родов с доулой:
    • доула владеет способами безмедикаментозного обезболивания в родах
    • доула сама рожала и знает, как помогать женщине в родах
    • доула знает, в какой ситуации надо позвать медперсонал, а когда - просто успокоить женщину
    • роды с доулой на 95% увеличивают удовлетворенность женщины родами
    • на 35% снижает вероятность кесарева сечения и применения эпидуральной анестезии
    • доула будет с вами ВСЕ ВРЕМЯ рядом (медперсонал не может присутствовать все время и не должен)
    • доула всегда психологичнески стабильна в родах
    Доулы нашего центра регулярно проходят медосмотр и имеют санкнижки образца медперсонала. Наши доулы - профессионалы своего дела!
    1. Послеродовое пеленание женщины.
    Традиция послеродового восстановления исторически была во всех культурах. За времена советского прошлого она была утеряна на просторах Советов. Но сегодня она возобновлена и мы можем качественно помочь женщине восстановиться после родов.
     Какой эффект оказывает процедура послеродового пеленания?
    • психологическая проработка родов - любые роды являются сильнейшим психологическим стрессом для женщины
    • вывод токсинов с помощью специальных травяных чаев и парения в бане, а также специального обертывания.
    • лимфодренажный массаж всего тела и, как следствие, вывод лишней жидкости из организма
    • восстанавливающий массаж живота, который мягко направляет органы на свое место
    • "собирание" тела с помощью специального перетягивания свивальниками
    • целостный процесс глубокого восстановления после родов и других стрессовых ситуаций в жизни женщины.
    Психологический эффект от пеленания сравним с несколькими месяцами личной терапии. Физический  эффект сравним с 2 месяцами мягкого восстановления.